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2017/03/16

96キロに逆戻り

先日人間ドックに行きました。
体重が増えているのはわかってました。
だって、ダイエットして痩せてから、元の生活に戻したので太ってきているのもわかったので。

でも実際体重計にのってみて、去年の体重と比べられて、看護師さん?に「あら?かなり増えてますね」と言われ。
とても傷つきました。

他人に言われると、結構響きますね。。。

なので、少し食事を抑えるのと同時に、ウォーキングを復活させたいと思っています。

ただただ、今風邪をひいていて咳が止まらなく、早く直さないと怒られちゃうので、まずは体調を整えることに専念します!
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