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2016/04/27

最近の体重は・・・

最近の体重はリバウンドもしないけど、体重は少しずつ減ってきている。

夕飯の炭水化物を抜くダイエットもやめたのに太らない。

たぶん理由は夕飯を早めに食べているからだと思う。

会社が遅いときは遅く食べてたけど、最近は早めに食べれる。

そして早めに子供と一緒に寝てしまうので間食もない・・・

そんな生活をしていればきっと健康的に痩せていくんだと思う。

でも、会社が忙しくなったら不規則な生活に戻って、たぶんリバウンドをするんだと思う。

自立したい・・・会社辞めて自立して、自分の部屋で仕事をしていたい!!!
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