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2015/11/16

納豆ダイエット?

某テレビ局のヤラセですっかり話題性がなくなった納豆ダイエット。

ヤラセはあったけど。実際には健康的で、ちゃんと論理的に説明のついたダイエット手法なんですね。

大豆にはタンパク質が多く含まれており、筋肉を維持する上でとても重要な栄養なので、納豆をとることで、筋肉を作ったり新陳代謝をよくしたり、ダイエットに効果があるということです!

その他にも納豆菌には、様々な栄養があるわけですから、食べないわけにはいかない!といったところでしょう!

ダイエットというよりは食べて栄養を摂ると考えたほうがいいですよね!
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一ヶ月でダイエット5キロ
 
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