2016/07/01

8時間ダイエット

最近リバウンドをしちゃっているダメダメなわたくしです。

TVでダイエット特集が多くなってきたので目を凝らしてみてますが、
今年の流行は食べて痩せる!というダイエットのようですね。

その中でも呼び方は違いますが、8時間ダイエット。
8時間の間ならどれだけ食べてもいい。
だけど残りの16時間は食べちゃダメ。

つまり、夕飯か朝食かどっちかは抜けってことか。
そして16時間は胃を活発にしちゃいけないってことか。

結構簡単そうで結構ストレスたまりそうですよね。

でもこれって朝食抜きダイエットと少し似ている気もしませんが。

TVで見ていると皆さん痩せているようで。
やってみようかな。。。
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